Esta actividad milenaria te brinda un espacio en tu día a día , donde poder  dedicarte a recuperar tu cuerpo de las molestias habituales causadas por el estrés, las malas posturas y el sedentarismo.

Te ofrece alivio para los dolores de espalda, cuello, cintura abdominal y suelo pélvico, migrañas, insomnio, agotamiento crónico, etc. Además, irás flexibilizando y fortaleciendo tu cuerpo, alineando tu postura corporal, recuperando tu salud y el bienestar.

A nivel mental y emocional, te ofrece herramientas que te ayudaran a gestionar y relativizar la forma como percibes los obstáculos y preocupaciones; priorizando la calma y la serenidad.