El reto de esta semana es la Postura de Enhebrar la Aguja: Parsva Balasana! aunque su traducción literal en sanscrito sería : “portura del embrion lateral”

Os dejo la ficha técnica y el video donde se demuestra la ejecución.

(foto: https://www.gaia.com/article/thread-needle-pose-parsva-balasana)