Comienzo nuevamente a compartir una serie de vídeos con propuestas de asanas dirigidas a ti que estás en casa y que quieres hacer una práctica segura o que quieres complementar tu práctica habitual.

Esta primera secuencia es ideal para personas que suelen padecer dolores en los glúteos, piernas y espalda al final de día.

5 minutos que te aportarán bienestar físico, mental y emocional.

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