VRKSASANA, POSTURA DEL ARBOL

llevamos varias semanas trabajando la conciencia y el tono muscular de la zona abdominal, y la apertura de caderas; vamos a ponerla en práctica con una de las posturas claves del equilibrio.

El equilibrio es la unión de la energía que damos y recibimos de nuestro cuerpo , con nuestra persepción mental del espacio; esta postura nos ayuda a vivenciarlo.

4 comentarios

  1. Gracias por compartir.

  2. Quería saludar a Cathy y darle las gracias por sus maravillosas clases de yoga a las que asistí en Santiago, es de lo mejor que he conocido y animo a los/as que puedan a que la conozcan y prueben, verán los beneficios y el bienestar que se experimenta.

    • Querida carmen!!!
      soy un poco despistada con los comentariso dle Bolg..muchísimas gracias por tu cariño y tus palabras.
      Muchas bendiciones y que sigas disfrutando del yoga por mucho tiempo.

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